防病男女各不同,記住了就是救命!

2017-02-03 22:50:00 健康時報 分享
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  本文專家

  北京安貞醫院心臟內科中心主任醫師 劉梅顏

  復旦大學附屬華山醫院皮膚科副主任醫師 徐峰

  解放軍總醫院第一附屬醫院骨科主任醫師張洪 

  廣東省第二人民醫院內分泌科主任醫師 陳波

  東南大學附屬中大醫院呼吸科副主任醫師韓淑華

  疾病也有性別之分,男女表現各不同。

  男女區別要注意,了解是給自己增壽~

  1心梗:女性致死率更高

  男性發生心梗時,大多是大血管被血栓堵住了,通開血管,能救回一命;而女性發生心梗時,通常是小血管網出現問題,是漸進性、腐蝕性的,危險性更大,因此致死率更高。

  建議:心梗一般以胸悶、胸痛等為主要癥狀。但女性的心梗表現更加隱秘:

  ①牙痛:一累就牙疼,一生氣就牙疼,可能是心梗的前兆。

  ②大汗淋漓:與更年期綜合癥出汗不同,有些女性會有全身大量出冷汗的癥狀,且出汗面積更大,程度更重,且反反復復,也可能是心梗的先兆。

  ③上吐下瀉:這不是腸胃道疾病,心肌梗死前3-24小時患者有特定的內臟反應,表現為上吐下瀉,伴隨劍突(位于上腹之上,即胸骨下端)痛,稱之為心梗前綜合征。

  女性在絕經后,一定要特別關注自己的心血管健康,尤其是已經有肥胖、高血壓、高血脂等疾病的患者,要定期去醫院做心電圖、運動心電圖、心臟超聲等檢查。

  2脫發:男性脫發的更多

  脫發也會重男輕女,男性因為雄激素性更易導致脫發,即脂溢性脫發,表現為前發跡線后移和頭頂頭發減少,最終形成禿頂。

  建議:當出現脫發癥狀時,應及早前往設有男性型脫發專診(AGA專診)的三級甲等醫院進行診斷。

  3膝蓋疾病:女人膝關節更不經用

  女人的膝關節要比男人壞得快。女性患骨關節炎的年齡比男性要早,人數也比男性更多。從訓練肌肉保護關節的理論出發,男性的肌肉與骨骼與生俱來就比女人強健。所以,在膝關節這件事兒上,女性一點優勢不占。

  建議:嚴格控制體重,注意加強膝關節周圍肌肉力量的訓練,特別是股四頭肌的力量,比如靠墻靜蹲等。

  如果老年人因膝關節影響生活,可嘗試人工膝關節置換手術。置換后的膝關節80%以上的病人能夠使用20年或更長。

  4骨質疏松:更年期后的女性更易發

  骨質疏松癥通常女性的發生率高于男性,特別是女性絕經后,體內雌激素水平明顯下降,減少降低了鈣的吸收率與利用率,能使骨密度下降加快,所以更年期后的女性更易患骨質疏松癥。

  建議:骨量流失很少有癥狀,絕經后應該每年進行一次骨密度檢查,如果骨密度偏低或者每年骨密度明顯減少,要適當補充鈣劑。

  在絕經最初的3-5年內,要堅持長期預防性補鈣,每日攝取鈣1200-1500mg。含鈣的最佳食物來源就是牛奶。

  5甲狀腺病:女性白領要重防護

  甲狀腺疾病重女輕男。女性情緒更敏感,而頸部是氣最容易郁結的部位,當氣郁導致血瘀、痰淤,甲狀腺就會出現結節。同時對于白領來說,由于甲狀腺是對于射線最為敏感的器官之一,電腦輻射劑量雖然不大,但日積月累難免傷人。

  建議:長期使用電腦的白領,多喝水,促進新陳代謝,最好每隔一定時間起來活動一下。

  情緒低落、心情郁悶的時候,要找到適合的發泄方式,千萬不要悶起來一個人哭或者大吃零食。

  6流感:男性對感冒更敏感

  據加拿大一項研究發現,男性更容易出現“男流感”癥狀,是因為女性確實比男性擁有更為強大的免疫系統,這是雌激素作用的結果。同時,由于男性在社會中的壓力要大于女性,且對健康的重視程度要低,綜合各種原因,男性也就對感冒更加敏感。

  建議:流感的高發季節要注意保暖,特別是頭頸部等。且進行適當的體育運動,增強抵抗力。其次,當感冒已經發生時,不建議在藥店隨便買抗生素吃。

  7膽結石:重女輕男

  膽結石的發病特點是“重女輕男”,尤其以中年、體態發福的女性最為多見。這是因為女性體力勞動和運動少,膽囊肌的收縮力下降,膽汁排空延遲,易造成膽汁郁積。且多女性平時愛吃高脂肪、高糖類、高膽固醇的飲品或零食,易發胖,而肥胖是患膽結石的重要基礎。

  建議:經常參加體育活動、按時吃早餐、避免發胖、減少妊娠次數等。

  8胰腺炎:男性多于女性

  慢性胰腺炎患者常見于30至60歲,男性患者遠多于女性。這與中年男性應酬多、工作繁忙、飲食無規律等有關。因為過量飲酒、暴飲暴食以及膽道疾病是引起胰腺炎的重要原因。

  建議:胰腺炎的典型癥狀是上腹部出現疼痛,疼痛程度輕重不一,可為鈍痛、刀割樣痛、鉆痛或絞痛,呈持續性,一般胃腸解痙藥不能緩解,出現這些狀況要及時就醫。

  生活中要避免暴飲暴食,喝酒后盡量不要睡覺,可以和家人、朋友聊會天,保持站著或坐著,但不建議躺著,以免胰液倒流入胰腺炎,引發急性胰腺炎。

  9打呼嚕:重男輕女

  男女打鼾比例為5:1,因為女性的雌激素能保護呼吸道血管彈性和興奮呼吸,而男性的雄激素則會促進打鼾。

  建議:人們平臥著睡覺時,咽部軟組織松弛、舌根會自然后墜,導致氣流不能自由通過咽部的氣道,側臥著就沒有這個問題。

  如果除了打呼嚕外,還伴隨早晨醒后口干口苦、頭痛、困倦、嗜睡等癥狀,甚至出現心煩氣躁等情況,建議到醫院檢查。

  10肺癌:男患者是女性的1.95倍

  國家癌癥中心首次發布我國癌癥流行數據表示,肺癌男性患者是女性的1.95倍。

  建議:戒煙、拒絕二手煙是最直接的防肺癌的好方法。

  11肝癌:重男輕女

  患肝癌的男性明顯地多于女性,一般男性肝癌病人數是女性的7-10倍。有酗酒嗜好者,肝硬化的發病率很高,而肝硬化和肝癌的關系又非常深切。如果再加大量吸煙,就會加快、加重肝硬化的形成,促進肝癌的發生。

  建議:男性飲酒每天不超40克,女性不超過20克酒精。

  40歲以上的乙肝患者,肝功能反復異常者,應該每3個月做一次肝癌篩查,以期早期防治。

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